Dikira Sehat, Ternyata Nasi Merah Juga Menyimpan Hal yang Tak Kalah Berbahaya


Nasi merah kerap menjadi pilihan untuk mengganti nasi merah. Nasi merah kerap menjadi pilihan banyak orang yang sedang diet atau yang beralih ke gaya hidup lebih sehat.

Nasi merah secara umum memang tergolong lebih sehat dari nasi putih.

Namun, apakah makan nasi merah setiap hari benar-benar direkomendasikan?

Walau kaya manfaat untuk tubuh, nyatanya nasi merah juga punya bahaya seperti nasi putih.

Apakah Anda pecinta nasi merah?

Selama ini nasi merah dianggap lebih baik karena lebih sedikit melewati proses pengolahan.

Karena prosesnya sedikit, beras merah mengandung lebih banyak nutrisi, serat, dan memiliki GI (Glycemic index) yang lebih rendah.

GI rendah sering dikaitkan dengan makanan yang aman untuk penderita diabetes (diabetesi).

Namun, ternyata beras merah juga mengandung zat berbahaya. Apakah itu ?? Simak selengkapnya di Halaman Berikutnya :

LihatTutupKomentar